Doğru Oturuş Sandalye

Sandalyede otururken aldığımız pozisyon karın ile bacaklardaki kan ve enerji dolaşımını zorlaştırır.

Doğru oturuş sandalye. Oturduğunuz sandalye çalıştığınız masa baktığınız bilgisayar ekranı kullandığınız klavye mouse vb. Doğru duruş pozisyonu omurganın dik ve leğen kemiğinin rahatsız olmadığı bir duruştur. Bir sandalyede aranması gereken en önemli özellik kişinin sağlığını olumsuz yönde etkilemeyecek yapıda ve özellikte tasarlanması olmalıdır. çünkü sandalye kişiye doğru oturuş pozisyonu sağlamadığı takdirde uzun saatler boyunca sandalyede oturmak zorunda kalan kişi belli bir zaman sonra bel boyun ve sırt ağrısı.

Koltuk sandalye dikliğine yakın bir diklikte iken sol ya da sağ koldan birisi direksiyonun üst kısmına uzatılır. Tonet sandalye 19 yüzyılın ortalarında michael thonet tarafından tasarlanmış olan bir sandalye türüdür. Orthochair sandalye zamanlarının çoğunu sandalyede oturarak geçiren insanlara iyi duruş ve oturuş sağlayarak daha sağlıklı bir omurga ve oturma hattına sahip olması için tasarlanmıştır. Arka desteği olmayan bir nesnenin üzerinde oturmak omurgaya ciddi bir yük bindirir bu.

Yatağınızı iyi seçin doğru uyuma pozisyonunda uyuyun. Kol düz omuz koltuğa yaslı ve bilek 12 noktasına temas etmelidir. Tüm oturma alanları boynun ve belin doğal çukurluğunu desteklemeli sırtınızı kamburlaştıran boynunuzu düzleştiren bir açı oluşturması engellenmelidir. Sandalye ve arkalık yüksekliği otururken kolayca ayarlanabilir olmalıdır.

Yıllar önce tasarlanmış olmasına rağmen günümüzün ihtiyaçlarına cevap verebilen bu sandalye türü şık ve doğal görünümü sayesinde birçok yaşam alanında kullanılmaktadır. Doğru uzanın doğru dönün doğru öne eğilin. Doğru sandalye ve oturuş pozisyonunuzun ağrılarınız ile birebir ilişkisi var. çünkü birçok rahatsızlığın arka planında ki asıl sebep doğru oturma pozisyonları uygulamadığımızdan kaynaklanır.

Ofiste oturuş şekli son derece önemlidir. İyi bir duruş oluşturmak için omurga. Yerde de desteksiz oturmak gerekir. Doğru oturuş pozisyonlarına sahip olmayan ve özellikle dayanma bölümlerinin ayarlanamamasından dolayı insanların uzun süreli ağrılar yaşamalarına neden olan modeller ile muhattap olmak yerine seçimlerini toplantı sandalyesi tekerlekli dört bacaklı modelinden yana kullanan kişiler her zaman beklentilerini tam olarak.

İnsanların zararlı bir alışkanlığı da sandalye ve koltukta oturmadır. Hareketler ve doğru oturuş.